مراقبت های بعد از جراحی پروتز سینه از همان ساعات نخست آغاز میشود و فقط به استراحت محدود نیست، مصرف منظم داروها، استفاده صحیح از سوتین طبی، محدودکردن فعالیت های سنگین و توجه به نشانه های هشدار، به کاهش ناراحتی و عبور ایمنتر از دوره نقاهت کمک میکند، برنامه دقیق هر فرد با توجه به محل برش، قرارگیری پروتز، شرایط بدنی و نظر جراح تعیین میشود؛ بنابراین توصیه های پزشک شما همیشه اولویت دارد.
روزهای اول بعد از پروتز سینه چه انتظاری داشته باشیم؟
در چند روز ابتدایی بعد از جراحی پروتز سینه، احساس فشار، کشیدگی پوست، درد متوسط، سفتی موقت سینه و محدود شدن حرکت دستها قابل انتظار است، تورم و کبودی نیز در این مرحله دیده میشود و لزوما نشانه مشکل نیست، با این حال، شدت علائم باید به تدریج بهتر شود، نه اینکه هر روز بیشتر شود.
درد، فشار و سفتی اولیه سینه
درد پس از عمل اغلب با داروهای تجویزشده قابل کنترل است و برخی افراد به ویژه در پروتز زیرعضلانی، هنگام بلندشدن از تخت یا حرکت دستها فشار بیشتری احساس میکنند، مصرف خودسرانه مسکن، داروهای ضدالتهاب یا مکمل های گیاهی خطر خونریزی یا تداخل دارویی ایجاد میکند؛ فقط داروهای مورد تأیید جراح را مصرف کنید.
تورم و کبودی تا چه زمانی طبیعی است؟
تورم در هفته های اول طبیعی است و باعث میشود سینهها بزرگ تر، بالاتر یا سفت تر از نتیجه نهایی به نظر برسند و کاهش تورم روند تدریجی دارد و شکل نهایی سینه بلافاصله پس از جراحی مشخص نمیشود، تفاوت خفیف میان دو سمت در روزهای اول نیز دیده میشود، اما افزایش ناگهانی حجم یا تورم یک طرفه باید ارزیابی شود.
حساسیت یا تغییر حس نوک سینه
پس از جراحی حساسیت نوک سینهها افزایش یا کاهش پیدا میکند و حتی احساس بیحسی یا گزگز ایجاد میشود و این تغییرات به دلیل تورم و دستکاری بافتها در حین جراحی ایجاد میشوند و در بسیاری از افراد با گذشت زمان برطرف میشوند، با این حال، مدت بازگشت حس در افراد مختلف متفاوت است و در برخی موارد ممکن است طولانیتر شود.
محدودیت حرکتی
در روزهای نخست، حرکت دادن دستها و انجام فعالیت های روزمره ممکن است با احساس کشیدگی یا ناراحتی همراه باشد و توصیه میشود از بلند کردن اجسام سنگین، حرکات شدید بالاتنه و فعالیت های ورزشی تا زمان تأیید جراح خودداری شود، راه رفتن سبک با نظر بهترین جراح پروتز سینه در تهران انجام میشود و زمان بازگشت به فعالیت های معمول به نوع جراحی و روند بهبودی بستگی دارد.
استراحت و خواب
استراحت کافی در روزهای ابتدایی به بدن فرصت میدهد روند ترمیم را بهتر طی کند و بسیاری از جراحان توصیه میکنند در این دوره به پشت بخوابید و قسمت بالاتنه را کمی بالاتر قرار دهید تا فشار و تورم کاهش پیدا کند و خوابیدن روی شکم یا وارد کردن فشار مستقیم به سینهها تا زمانی که پزشک اجازه نداده، مناسب نیست، وضعیت خواب باید با دستور جراح هماهنگ باشد.
برای دریافت نوبت از دکتر فتحی با شماره 02188670567 یا 02188670534 تماس بگیرید.
مراقبت از پانسمان و محل برش
محل برش باید تمیز، خشک و دور از فشار غیرضروری نگه داشته شود و نوع پانسمان، زمان تعویض آن و زمان برداشتن چسب های جراحی برای همه افراد یکسان نیست، برخی برشها با چسب پوستی یا بخیه جذبی بسته میشوند و بعضی افراد نیاز به مراقبت متفاوت دارند.
تا زمانی که پزشک اجازه نداده است، پانسمان را باز نکنید و روی برش کرم، پماد، روغن یا مواد خانگی نزنید، پیش از تماس با محل جراحی، دستها را کامل بشویید و اگر پانسمان خیس، آلوده یا جدا شد، به جای دستکاری مکرر با مطب یا جراح تماس بگیرید تا دستور مناسب دریافت کنید.
بیشتر بخوانید: در مورد انواع پروتز سینه اطلاعات بیشتری کسب کنید.
آیا ماساژ یا فشار دادن پروتز لازم است؟
ماساژ پس از پروتز برای همه افراد ضروری نیست و روش، زمان شروع و شدت آن با توجه به نوع پروتز، محل قرارگیری و تکنیک جراحی فرق دارد، انجام ماساژ یا استفاده از باند و فشاردهنده بدون دستور جراح میتواند نتیجه را تحت تأثیر قرار دهد و فقط برنامهای را اجرا کنید که در ویزیت به شما آموزش داده شده است.
برای دریافت برنامهای متناسب با روند ترمیم خود، پیگیری با دکتر حمیدرضا فتحی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و متخصص زیبایی اهمیت دارد؛ زیرا زمان بازگشت به ورزش، نحوه استفاده از سوتین طبی و مراقبت از اسکار باید بر پایه معاینه و شرایط اختصاصی شما تعیین شود.
سوتین طبی بعد از عمل پروتز سینه
سوتین طبی با ایجاد حمایت یکنواخت، حرکت اضافی بافت را کمتر میکند و برای کنترل تورم و احساس راحتی مفید است و میزان و مدت استفاده از آن به تکنیک جراحی و نظر جراح بستگی دارد، سوتین نباید آن قدر تنگ باشد که درد، رد عمیق روی پوست، بیحسی شدید یا اختلال در تنفس ایجاد کند.
- سوتین طبی را طبق زمان بندی اعلام شده توسط جراح بپوشید.
- از سوتین فنردار، لباس های تنگ و لباس هایی که از روی سر پوشیده میشوند تا زمان توصیه شده پرهیز کنید.
- تا اجازه پزشک، روی برشها محصول پوستی، اسکراب یا مواد معطر استفاده نکنید.
- در صورت مشاهده ترشح بدبو، بازشدن لبه زخم یا خونریزی فعال، همان روز با جراح تماس بگیرید.
- زمان دوش گرفتن و خیس شدن محل برش را فقط بر اساس دستور اختصاصی پزشک تعیین کنید.
| موضوع مراقبتی | اقدام مناسب | کاری که باید پرهیز شود؟ |
|---|---|---|
| پانسمان | خشک و تمیز نگه داشتن و پیروی از زمان تعویض اعلام شده | بازکردن زودهنگام یا استفاده از پماد بدون تجویز |
| سوتین طبی | استفاده منظم با فشار یکنواخت و اندازه مناسب | پوشیدن سوتین فنردار یا بسیار تنگ در دوره اولیه |
| حمام | شروع دوش گرفتن فقط پس از تأیید جراح | خیساندن طولانی بدن در وان، استخر یا جکوزی |
| محل برش | تماس با دست های تمیز و بررسی روزانه تغییرات غیرعادی | کندن چسب، دستکاری بخیه یا ماساژ خودسرانه |
اگر درباره نوع سوتین، زمان حمام یا وضعیت برش خود تردید دارید، بررسی حضوری از حدس زدن ایمنتر است، دکتر حمیدرضا فتحی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی و متخصص زیبایی در ویزیت های پس از عمل، مراقبت ها را با توجه به شرایط ترمیم، نوع پروتز و وضعیت پوست شما تنظیم کند.
خوابیدن و بازگشت به فعالیت های روزمره
پس از جراحی، هم استراحت زیاد و هم بی حرکتی کامل روند بهبود را دشوار میکند و هدف این است که در روزهای اول، بدن فرصت ترمیم داشته باشد و در عین حال با راه رفتن کوتاه و کنترل شده، از خشکی بدن و کاهش گردش خون جلوگیری شود و هر فعالیتی که درد یا کشش واضح ایجاد کند باید متوقف شود.
بهترین حالت خواب بعد از پروتز سینه
اغلب توصیه میشود در روزها و هفتههای نخست به پشت و با بالاتنه کمی بالاتر از سطح بدن بخوابید، استفاده از بالش در دو طرف بدن کمک میکند هنگام خواب ناخواسته به پهلو نچرخید و خوابیدن روی شکم در دوره اولیه فشار مستقیمی به سینه وارد میکند و نباید بدون اجازه جراح انجام شود.
راهرفتن و فعالیت سبک از چه زمانی شروع میشود؟
راه رفتن آرام در خانه از همان روزهای اول، در حد تحمل فرد، مفید است و کارهای سبک مانند قدم زدن کوتاه، نشستن پشت میز برای مدت محدود و انجام امور ساده زودتر امکان پذیر است و با این حال، بلندکردن اجسام، کشیدن، هلدادن، ورزش شدید و حرکت های مکرر دست بالای شانه باید به تعویق بیفتد.
رانندگی، کار و ورزش را چه زمانی آغاز کنیم؟
رانندگی زمانی مناسب است که دیگر داروی خواب آور یا مسکن قوی مصرف نمیکنید، حرکت دستها و واکنش سریع شما دردناک نیست و امکان کنترل کامل خودرو را دارید، بازگشت به کار به نوع شغل وابسته است؛ کار اداری زودتر از مشاغل فیزیکی انجام میشود، ورزش، تمرین مقاومتی و شنا باید فقط پس از تأیید پزشک شروع شود.
نکات کلی:
- برای بلندشدن از تخت، ابتدا به پهلو بچرخید و سپس با کمک پاها و دستها آرام بنشینید.
- در روزهای نخست، پیاده روی کوتاه و چند نوبت در روز را جایگزین فعالیت سنگین کنید.
- اجسام سنگین، خریدهای حجیم، کودک یا حیوان خانگی را تا زمان اجازه جراح بلند نکنید.
- از حرکات تند شانه، شنا، دویدن، پرش و تمرینات سینه در دوره اولیه دوری کنید.
- تا زمان تأیید پزشک، روی شکم نخوابید و از پهلوییدن طولانی پرهیز کنید.
تغذیه، داروها و سبک زندگی در دوره نقاهت
بدن برای ترمیم زخم، کنترل التهاب و بازگشت انرژی به دریافت مایعات و غذای کافی نیاز دارد و محدودیت های شدید غذایی یا حذف پروتئین در این دوره انتخاب مناسبی نیست، در مقابل، الکل، دخانیات و مصرف خودسرانه برخی داروها میتوانند ترمیم را مختل کنند یا خطر عوارض را افزایش دهند.
- آب و مایعات کافی بنوشید، مگر اینکه پزشک محدودیت خاصی تعیین کرده باشد.
- منابع پروتئینی مانند تخم مرغ، لبنیات مناسب، حبوبات، مرغ، ماهی یا گوشت را متناسب با رژیم خود مصرف کنید.
- برای پیشگیری از یبوست، فیبر غذایی و تحرک سبک را فراموش نکنید.
- سیگار، ویپ، قلیان و محصولات نیکوتینی را طبق برنامه اعلام شده قطع کنید؛ نیکوتین خون رسانی بافت را کاهش میدهد.
- الکل را تا زمانی که دارو مصرف میکنید یا پزشک اجازه نداده است، کنار بگذارید.
- اگر تهوع دارید، غذا را در حجم کمتر و دفعات بیشتر مصرف کنید.
داروها و مکملها را چگونه مدیریت کنیم؟
داروهای آنتیبیوتیک، مسکن یا داروهای دیگر را دقیقاً طبق نسخه مصرف کنید و دوره درمان را بدون هماهنگی قطع نکنید، برخی داروها و مکملها بر خونریزی یا ترمیم اثر میگذارند؛ بنابراین پیش از شروع مجدد آسپرین، داروهای ضدالتهاب، ویتامینها یا فرآوردههای گیاهی، از جراح یا پزشک معالج سؤال کنید.
علائم هشدار بعد از جراحی پروتز سینه
بخشی از درد، تورم و تغییر حس پوست در دوره نقاهت طبیعی است، اما بعضی نشانهها نیاز به ارزیابی سریع دارند و هدف از تماس با پزشک ایجاد نگرانی نیست؛ تشخیص زودهنگام مشکلاتی مانند خونریزی، تجمع مایع، عفونت یا واکنش غیرعادی، تصمیمگیری درمانی را آسانتر میکند.
- تب، لرز یا احساس بیماری عمومی که رو به بهبود نیست.
- قرمزی گسترده، گرمی غیرعادی یا درد افزاینده اطراف سینه یا برش
- تورم ناگهانی، بزرگ شدن واضح یا سفتی شدید یک طرفه سینه
- خونریزی فعال، ترشح چرکی یا بدبو و بازشدن محل برش
- تنگی نفس، درد قفسه سینه، غش یا علائم شدید و غیرمعمول که نیازمند مراجعه فوری به اورژانس هستند.
هرگز برای پنهان کردن علائم، داروی باقی مانده از نسخههای قدیمی یا آنتی بیوتیک خودسرانه مصرف نکنید و در صورتی که نشانهای غیرعادی دارید، ثبت زمان شروع علامت، شدت آن و عکس گرفتن از تغییرات ظاهری فقط برای ارسال به پزشک در صورت درخواست میتواند به ارزیابی دقیقتر کمک کند.
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه
دوره بهبود با برداشتن پانسمان تمام نمیشود، ویزیت های پیگیری به جراح اجازه میدهد وضعیت زخم، کاهش تورم، تقارن، جایگاه پروتز و بازگشت تدریجی به فعالیت را بررسی کند و زمان این ویزیتها و توصیه های مربوط به ماساژ یا تمرینات احتمالی، باید کاملا مطابق برنامه اختصاصی شما باشد.
برخی تغییرات پس از پروتز سینه فقط در معاینه قابل ارزیابی هستند و فرد نمیتواند از روی ظاهر، وضعیت داخلی بافتها را دقیق قضاوت کند و پیگیری منظم کمک میکند محدودیتهای فعالیت در زمان مناسب برداشته شود و در صورت نیاز، توصیه های مراقبتی تغییر کند، نتیجه ظاهری نیز برای تثبیت به زمان نیاز دارد.
سوالات متداول
استراحت نسبی در روزهای اول ضروری است، اما بیحرکتی کامل توصیه نمیشود، راه رفتن آرام در خانه زود آغاز میشود و زمان بازگشت به کار، رانندگی و فعالیت های سنگین به نوع جراحی، شدت درد، داروهای مصرفی و نظر جراح بستگی دارد.
در دوره ابتدایی، خوابیدن به پشت و با بالاتنه کمی بالاتر معمولاً انتخاب ایمنتری است. زمان خوابیدن به پهلو برای همه یکسان نیست و باید پس از کاهش حساسیت، تورم و با تأیید جراح انجام شود. خوابیدن روی شکم در ابتدای نقاهت مناسب نیست.
تفاوت خفیف تورم یا کبودی در روزهای اول میتواند رخ دهد، اما افزایش ناگهانی حجم، درد، سفتی یا تغییر شکل یکطرفه طبیعی تلقی نمیشود. اگر این تفاوت واضح یا رو به افزایش است، بدون تأخیر با جراح یا تیم درمان تماس بگیرید.
در نهایت…
مراقبت های بعد از جراحی پروتز سینه بر سه اصل استوار است، محافظت از محل جراحی، بازگشت تدریجی به فعالیت و توجه سریع به علائم غیرعادی و استراحت نسبی، سوتین طبی، تغذیه مناسب، پرهیز از فشار و پیگیری منظم، مسیر نقاهت را قابل کنترل تر میکند، برای تصمیمگیری درباره زمان حمام، ورزش، خوابیدن به پهلو یا هر تغییر در ظاهر سینه، توصیه اختصاصی جراح را معیار قرار دهید.
0 Comments